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Sanfte Reinigungskur nach Ayurveda

 

Bei dieser 7 Tages Reinigungskur (7 Tage/6 Nächte) nach ayurvedischen Prinzipien erfahren Sie einen nachhaltigen Reinigungs und Regenerationseffekt, einen Zuwachs an Energie und eine Verjüngung von Körper und Gewebe.

Zur Kur gehören:
2 Konsultationen in der Ordination der Ayurveda Ärztin
Individuelle Gesundheits und Ernährungsberatung nach Ayurveda
Ölmassagen und Dampfbäder

  • Abhyanga (Ganzkörpermassage mit ausgesuchten Kräuterölen)
  • Pinda Sweda (Kräuterstempelmassage)
  • Shirodhara (Abhyanga mit anschliessendem Stirnguss)

Pulvermassagen

  • Udvartana (Stoffwechselanregende Punlvermassge

Teilkörpermassagen

  • Padabhyanga (entspannende Fuß und Beinmassage)
  • Prishtabhyanga (ayurvedische Rückenmassage)
  • Mukabhyanga (Kopf,Gesichts und Nackenmassage)

 Spezielle ayurvedische Therapien

  • Nasya
  • Basti
  • Kadi Vasti

Begleitet wird die Kur von einer ayurvedischen Schonkost. Diese Kur wird an Ihre Körperlichen und seelischen Bedürfnisse individuell angepasst

Preis: € 980.-  Jederzeit buchbar (mindestens 1 Monat vor Kurbeginn)

 

Wo: Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden liegt das Hotel „Kranzbichlhof“

Das Hotel wird von einem 13.000 m2 großen Garten mit Schwimmteich umgeben. Zudem verfügt das Hotel über einen Saunabereich, einem hauseigenem Cafe, sowie einer kleinen Bibliothek.

Mehr Informationen unter: www.kranzbichlhof.net

 

Leitung:

Dr.med.Lisa Manzl (Allgemeinmedizinerin mit Spezialisierung in Ayurvedamedizin)

Tel:+ 43 664 88988629 | Mail:office@satya.cc

 

Bernadette Fuschlberger-Pühringer

Dipl. Ayurveda Praktikerin

Tel:+ 43 680 143 6299 | Mail:info@ayurveda4you.at

 

Mariella Haslauer

Dipl. Ayurveda Praktikerin

www.ayurveda-im-weilhart.at

 

 

Entspannende  Ayurveda Kurzkuren am Kranzbichlhof

2 Tage- Ayurveda for you

Ayurveda nach Ihren Bedürfnissen

 

Aus dem Kurprogramm:

  • Konstitutionsbestimmung
  • Abhyanga (Ganzkörperölung mit ausgewählten Kräuterölen)
  • Shirodhara (Ganzkörpermassage mit anschließendem Stirnguß)
  • Pinda Sweda (Ganzkörper-Kräuterstempelmassage,mit entschlackender und straffender Wirkung)
  • Mukabhyanga (Kopf-Gesichts und Nackenmassage)
  • Padabhyanga (entspannende Fuß und Beinmassage)
  • Ayurvedische Rückenmassage ( mit Berücksichtigung der Marmapunkte)
  • Udvartana ( anregende Pulvermassage-ideal zur Entschlackung)
  • Ernährungsberatung nach Ayurveda

 

Die Behandlungen werden nach der Konstitutionsbestimmung ausgewählt.

Kurpreis:

€ 285.-

Inkludiert ist die Konstitutionsbestimmung nach Ayurveda,Ernährungsberatung nach Ayurveda sowie 2 Teilkörperbehandlungen und eine Ganzköpermassage beruhend auf der Konstitutionsbestimmung und nach Ihren Bedürfnissen.

2 Tage Übernachtung mit Ayurvedischer Verpflegung €210.-im EZ ;

€ 195.- pro Person im DZ

Ayurvedkur im Kranzbichlhof

4 Tage- Rasayana Kur

 

 

Bei Stress und Erschöpfung –für mehr Vitalität und Lebensfreude

 

Aus dem Kurprogramm:

  • Konstitutionsbestimmung nach Ayurveda
  • Abhyanga ( Ganzkörperölung mit ausgewählten Kräuterölen)
  • Shirodhara (Stirnguss mit anschliessender Ganzkörpermassage)
  • Mukabhyanga ( ayurvedische Kopf-Gesichts und Nackenmassage)
  • Padabhyanga ( entspannende Fuß und Beinmassage)
  • Sanftes Yoga (mit einer ausgebildeten Yogalehrerin)
  • Medidation
  • inspirierende Vorträge

 

Die Behandlungen werden nach der Konstitutionsbestimmung ausgewählt

Kurpreis : 4 Tage € 455.-

Inkludiert sind die Konstitutionsbestimmung nach Ayurveda,2 Teilkörpermassagen sowie 2 Ganzkörperbehandlungen beruhend auf der Konstitutionsbestimmung und nach Ihren Bedürfnissen.

Eine Yogaeinheit sowie ein Vortrag über die Wirkung von Ayurveda sind ebenfalls inkludiert.

4 Übernachtungen mit Ayurvedischer Verpflegung € 392.- im EZ

€ 356.- pro Person im DZ

Ayurveda Rasayana Kur

Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an mich unter info@ayurveda4you.at, od.telef.0043-680-143 62 99

Oder an das Team vom Kranzbichlhof unter info info@kranzbichlhof.net


 

Kochen und genießen

 

Ayurvedisches Catering für gesundheitsbewussten Genuss - 1001 Möglichkeiten ayurvedischer Köstlichkeiten - TASTE IT

Ich stelle Ihnen gerne eine individuelle Auswahl an ayurvedischen Speisen zusammen.

 

ayurveda kochen - ernährung nach ayurveda


 

Ayurveda-Woche

Aufbauen und Wohlfühlen

Termin & Kosten
Datum: Sonntag, 26. August bis Freitag, 31. August
Seminarpreis: € 589,- pro Person

Unterkunft: € 635,- für 1 Person/DZ bzw.€ 1.040,- 2 Personen/DZ - inklusive ayurvedischer Verpflegung
Buchung der Unterkunft direkt beim Hotel oder schicken  Sie mir eine Mail - dann erledige ich das gerne für Sie!

Ort
Hotel Kranzbichl Hof, Dürrnberg bei Hallein

 

Ayurveda-Woche
Diese Kompaktwoche eignet sich hervorragend, um sich selbst Gutes zu tun und komplett aufzutanken  – körperlich, geistig und seelisch. Unser Fokus liegt rein auf Wohlfühlen und Aufbauen - unser Fokus liegt definitiv nicht auf Detox, es gibt kein „Muss“. Sie tauchen 5 Tage in Yoga und Ayurveda ein, genießen feine Massagen, eine herrliche Verpflegung und nährende Yoga- und Atemübungen. Die besondere Energie dieses Kraftplatzes und die wunderschöne Natur rund um das Hotel helfen Ihnen dabei, möglichen Stress loszulassen und eine Energie- und Wohlfühlspirale aufzubauen.

  • drei Yoga- und Pranayama-Einheiten à 90 Minuten
  • eine Meditationseinheit mit 60 Minuten
  • Workshop „Entspannen, Lösen, Transformieren“ mit 180 Minuten
  • 2 ayurvedische Ganzkörperbehandlungen wie Abhyanga oder Pinda Sweda (Kräuterstempelmassage)je nach Befinden à 50 min
  • 2 Teilkörperbehandlungen wie Padabhyanga (ayurvedische Fuß und Beinmassage), Mukabhyanga (ayurvedische Kopf-, Gesichts und Nackenmassage) oder Rückenmassage mit Kräuterstempel à 40 min
  • Leichte und gesunde Ayurveda-Kost als Vollverpflegung sowie
  • ayurvedischer Tee und Ingwerwasser ganztägig Zeit für Sie selbst für Ruhe, Natur genießen und Meditation
  • Meditationsübungen, die Ihre Auszeit unterstützen
  • Unterlagen zur Kompaktwoche mit Infos zu Yoga und Ayurveda zum Mitnehmen
  • Kostenfreie Nutzung der großzügigen Sauna und des besonderen Ruheraums des Hotels sowie des hoteleigenen Parkplatzes
  • Kompetente Betreuung durch Yoga-Expertin Selma Brenner und Ayurveda-Wohlfühl-Praktikerin Bernadette Fuschlberger-Pühringer

Der Ablauf
Anreise Sonntag ab 14:00 Uhr möglich - am Sonntagabend, 18:00 Uhr, gibt es bereits die leichte ayurvedische KostStart Seminar- und Behandlungsprogramm ab Montag, 10:00 Uhr

Montag von 10:00-12:00 Uhr: 2,5h Yoga-Workshop für Körper, Geist und Seele zur Einführung in die Kompaktwoche
Die restlichen Yoga/Meditationseinheiten der Woche werden am Montag nach dem Mittagessen besprochen
Die ayurvedischen Behandlungen finden generell nachmittgs statt
Ende der Kompaktwoche/Abreise: Freitag nach dem Mittagessen

Verpflegung während der Kompaktwoche
Frühstück ab 7:30/8:00 Uhr mit gedünsteten Früchten, Brei etc.
Mittags 13:00 Uhr, 3gängiges Ayurveda-Menü
Nachmittag: ayurvedische Snacks
Abends: leichte ayurvedische Kost

Ihre Ayurveda- und Yoga-Betreuerinnen

Selma Brenner: Ich weiß aus eigener Erfahrung um die Transformations- und Heilungskraft des Yoga und finde mit Yoga immer wieder Wege aus dem Stress als Zwillingsmama mit Vollzeitjob. Mein beruflicher Fokus liegt seit 2018 auf der Aus- und Weiterbildung in Yoga, Meditation und Yoga - davor leitete ich 7 Jahre lang ein grosses Yoga-Studio. Lehrerabschlüsse in Iyengar Yoga, Vijnana® Yoga und Yin-Yoga sowie Zusatz-Ausbildungen in Yogatherapie bei Dr. Ganesh Mohan, Dr. Günther Niessen und Alexandra Meraner.

 

Bernadette Fuschlberger Pühringer: Schon mit kleinen Veränderungen läßt sich ein Leben im Einklang mit der eigenen Natur führen. Ich erfahre Ayurveda als Lebensphilosophie und wirklichen Heilbringer. Meine Kenntnisse weiterzugeben ist meine größte Motivation, denn tagtäglich sehe ich bei meinen Kunden die wunderbaren Effekte von Ayurveda-Behandlungen. Ausbildung zur dipl. Ayurveda-Praktikerin unter Dr. Ashish Bhalla und Dr. Manlio Casapiccola sowie Intensiv Seminare be Dr. Vasant Lad und Anderen.

 

Ayurveda Salzburg

Ayurveda Gaisberg / Ambulante Kuren

Ayurveda am gaisberg der Bauernhof - bernadette fuschlberger

Ayurvedakuren